Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre le Soudan et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Arménie : 02H00
-
Soudan : 01H00
Arménie : 03H00
-
Soudan : 02H00
Arménie : 04H00
-
Soudan : 03H00
Arménie : 05H00
-
Soudan : 04H00
Arménie : 06H00
-
Soudan : 05H00
Arménie : 07H00
-
Soudan : 06H00
Arménie : 08H00
-
Soudan : 07H00
Arménie : 09H00
-
Soudan : 08H00
Arménie : 10H00
-
Soudan : 09H00
Arménie : 11H00
-
Soudan : 10H00
Arménie : 12H00
-
Soudan : 11H00
Arménie : 13H00
-
Soudan : 12H00
Arménie : 14H00
-
Soudan : 13H00
Arménie : 15H00
-
Soudan : 14H00
Arménie : 16H00
-
Soudan : 15H00
Arménie : 17H00
-
Soudan : 16H00
Arménie : 18H00
-
Soudan : 17H00
Arménie : 19H00
-
Soudan : 18H00
Arménie : 20H00
-
Soudan : 19H00
Arménie : 21H00
-
Soudan : 20H00
Arménie : 22H00
-
Soudan : 21H00
Arménie : 23H00
-
Soudan : 22H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
-
Soudan : 23H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Khartoum ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Erevan ou votre retour à Khartoum :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Arménie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie ou bien encore Fuseau Horaire d'Arménie et surtout Heure du lever du soleil en Arménie, Heure du coucher du soleil en Arménie sans oublier Heure du Zenith en Arménie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie et Heure du Crépuscule en Arménie, Durée du Jour en Arménie, Passage à l'heure d'hiver en Arménie ainsi que Passage à l'heure d'été en Arménie.
Reem al-Omair