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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre le Soudan et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Arménie : 02H00
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Soudan : 01H00
Arménie : 03H00
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Soudan : 02H00
Arménie : 04H00
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Soudan : 03H00
Arménie : 05H00
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Soudan : 04H00
Arménie : 06H00
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Soudan : 05H00
Arménie : 07H00
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Soudan : 06H00
Arménie : 08H00
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Soudan : 07H00
Arménie : 09H00
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Soudan : 08H00
Arménie : 10H00
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Soudan : 09H00
Arménie : 11H00
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Soudan : 10H00
Arménie : 12H00
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Soudan : 11H00
Arménie : 13H00
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Soudan : 12H00
Arménie : 14H00
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Soudan : 13H00
Arménie : 15H00
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Soudan : 14H00
Arménie : 16H00
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Soudan : 15H00
Arménie : 17H00
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Soudan : 16H00
Arménie : 18H00
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Soudan : 17H00
Arménie : 19H00
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Soudan : 18H00
Arménie : 20H00
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Soudan : 19H00
Arménie : 21H00
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Soudan : 20H00
Arménie : 22H00
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Soudan : 21H00
Arménie : 23H00
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Soudan : 22H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
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Soudan : 23H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Khartoum ?
Si vous prenez un vol pour Khartoum ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Erevan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Arménie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie et Fuseau Horaire d'Arménie sans oublier Heure du lever du soleil en Arménie mais aussi Heure du coucher du soleil en Arménie, Heure du Zenith en Arménie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie ou bien encore Heure du Crépuscule en Arménie ou bien encore Durée du Jour en Arménie également Passage à l'heure d'hiver en Arménie, Passage à l'heure d'été en Arménie.
Reem al-Omair