Décalage Horaire entre le Soudan et Gilgit-Baltistan (Pakistan)

Quel est le décalage horaire entre le Soudan et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Gilgit-Baltistan (Pakistan) quand il est par exemple 10H au Soudan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Khartoum et Skardu, comment calculer le décalage horaire entre le Soudan et Gilgit-Baltistan (Pakistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Soudan et Gilgit-Baltistan (Pakistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Skardu et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Soudan et Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Soudan et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?

Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Soudan.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.

Décalage Horaire entre le Soudan et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Soudanaise.

Soudan : 00H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00
Soudan : 01H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00
Soudan : 02H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00
Soudan : 03H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00
Soudan : 04H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00
Soudan : 05H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00
Soudan : 06H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
Soudan : 07H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
Soudan : 08H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
Soudan : 09H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
Soudan : 10H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
Soudan : 11H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
Soudan : 12H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
Soudan : 13H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
Soudan : 14H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
Soudan : 15H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
Soudan : 16H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00
Soudan : 17H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00
Soudan : 18H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00
Soudan : 19H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00
Soudan : 20H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00
Soudan : 21H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
Soudan : 22H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
Soudan : 23H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Khartoum ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Skardu ou que vous prendrez le vol de retour pour Khartoum :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Évitez les activités pendant les premiers jours à Gilgit-Baltistan (Pakistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Ghazala Khan

Ghazala Khan

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