Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Yémen : 01H00
-
Soudan du Sud : 01H00
Yémen : 02H00
-
Soudan du Sud : 02H00
Yémen : 03H00
-
Soudan du Sud : 03H00
Yémen : 04H00
-
Soudan du Sud : 04H00
Yémen : 05H00
-
Soudan du Sud : 05H00
Yémen : 06H00
-
Soudan du Sud : 06H00
Yémen : 07H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Yémen : 08H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Yémen : 09H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Yémen : 10H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Yémen : 11H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Yémen : 12H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Yémen : 13H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Yémen : 14H00
-
Soudan du Sud : 14H00
Yémen : 15H00
-
Soudan du Sud : 15H00
Yémen : 16H00
-
Soudan du Sud : 16H00
Yémen : 17H00
-
Soudan du Sud : 17H00
Yémen : 18H00
-
Soudan du Sud : 18H00
Yémen : 19H00
-
Soudan du Sud : 19H00
Yémen : 20H00
-
Soudan du Sud : 20H00
Yémen : 21H00
-
Soudan du Sud : 21H00
Yémen : 22H00
-
Soudan du Sud : 22H00
Yémen : 23H00
-
Soudan du Sud : 23H00
Yémen : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sanaa ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Yémen. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen également Fuseau Horaire du Yémen et surtout Heure du lever du soleil au Yémen et Heure du coucher du soleil au Yémen, Heure du Zenith au Yémen ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen mais aussi Heure du Crépuscule au Yémen mais aussi Durée du Jour au Yémen et surtout Passage à l'heure d'hiver au Yémen et Passage à l'heure d'été au Yémen.
Moza Al Thani