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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Turkménistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Turkménistan ?
Pour calculer l'heure du Turkménistan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Turkmène.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Turkménistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turkmène à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Turkménistan : 03H00
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Soudan du Sud : 01H00
Turkménistan : 04H00
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Soudan du Sud : 02H00
Turkménistan : 05H00
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Soudan du Sud : 03H00
Turkménistan : 06H00
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Soudan du Sud : 04H00
Turkménistan : 07H00
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Soudan du Sud : 05H00
Turkménistan : 08H00
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Soudan du Sud : 06H00
Turkménistan : 09H00
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Soudan du Sud : 07H00
Turkménistan : 10H00
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Soudan du Sud : 08H00
Turkménistan : 11H00
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Soudan du Sud : 09H00
Turkménistan : 12H00
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Soudan du Sud : 10H00
Turkménistan : 13H00
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Soudan du Sud : 11H00
Turkménistan : 14H00
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Soudan du Sud : 12H00
Turkménistan : 15H00
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Soudan du Sud : 13H00
Turkménistan : 16H00
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Soudan du Sud : 14H00
Turkménistan : 17H00
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Soudan du Sud : 15H00
Turkménistan : 18H00
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Soudan du Sud : 16H00
Turkménistan : 19H00
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Soudan du Sud : 17H00
Turkménistan : 20H00
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Soudan du Sud : 18H00
Turkménistan : 21H00
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Soudan du Sud : 19H00
Turkménistan : 22H00
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Soudan du Sud : 20H00
Turkménistan : 23H00
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Soudan du Sud : 21H00
Turkménistan : 00H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 22H00
Turkménistan : 01H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 23H00
Turkménistan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Achgabat depuis Djouba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Achgabat :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Turkménistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Achgabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Turkménistan Heure Actuelle Locale au Turkménistan et surtout Fuseau Horaire du Turkménistan mais aussi Heure du lever du soleil au Turkménistan, Heure du coucher du soleil au Turkménistan ou bien encore Heure du Zenith au Turkménistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Turkménistan et surtout Heure du Crépuscule au Turkménistan mais aussi Durée du Jour au Turkménistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Turkménistan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Turkménistan.
Moshe Yachimovich