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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Tadjikistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Tadjikistan ?
Pour calculer l'heure du Tadjikistan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Tadjike.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Tadjikistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tadjike à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Tadjikistan : 03H00
-
Soudan du Sud : 01H00
Tadjikistan : 04H00
-
Soudan du Sud : 02H00
Tadjikistan : 05H00
-
Soudan du Sud : 03H00
Tadjikistan : 06H00
-
Soudan du Sud : 04H00
Tadjikistan : 07H00
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Soudan du Sud : 05H00
Tadjikistan : 08H00
-
Soudan du Sud : 06H00
Tadjikistan : 09H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Tadjikistan : 10H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Tadjikistan : 11H00
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Soudan du Sud : 09H00
Tadjikistan : 12H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Tadjikistan : 13H00
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Soudan du Sud : 11H00
Tadjikistan : 14H00
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Soudan du Sud : 12H00
Tadjikistan : 15H00
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Soudan du Sud : 13H00
Tadjikistan : 16H00
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Soudan du Sud : 14H00
Tadjikistan : 17H00
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Soudan du Sud : 15H00
Tadjikistan : 18H00
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Soudan du Sud : 16H00
Tadjikistan : 19H00
-
Soudan du Sud : 17H00
Tadjikistan : 20H00
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Soudan du Sud : 18H00
Tadjikistan : 21H00
-
Soudan du Sud : 19H00
Tadjikistan : 22H00
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Soudan du Sud : 20H00
Tadjikistan : 23H00
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Soudan du Sud : 21H00
Tadjikistan : 00H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 22H00
Tadjikistan : 01H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 23H00
Tadjikistan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douchanbé depuis Djouba ?
Si vous prenez un vol pour Djouba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Douchanbé, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Tadjikistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douchanbé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tadjikistan Heure Actuelle Locale au Tadjikistan également Fuseau Horaire du Tadjikistan et Heure du lever du soleil au Tadjikistan mais aussi Heure du coucher du soleil au Tadjikistan également Heure du Zenith au Tadjikistan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tadjikistan ainsi que Heure du Crépuscule au Tadjikistan également Durée du Jour au Tadjikistan ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Tadjikistan sans oublier Passage à l'heure d'été au Tadjikistan.
Ahmet Özalp