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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Pakistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Pakistan : 03H00
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Soudan du Sud : 01H00
Pakistan : 04H00
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Soudan du Sud : 02H00
Pakistan : 05H00
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Soudan du Sud : 03H00
Pakistan : 06H00
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Soudan du Sud : 04H00
Pakistan : 07H00
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Soudan du Sud : 05H00
Pakistan : 08H00
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Soudan du Sud : 06H00
Pakistan : 09H00
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Soudan du Sud : 07H00
Pakistan : 10H00
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Soudan du Sud : 08H00
Pakistan : 11H00
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Soudan du Sud : 09H00
Pakistan : 12H00
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Soudan du Sud : 10H00
Pakistan : 13H00
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Soudan du Sud : 11H00
Pakistan : 14H00
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Soudan du Sud : 12H00
Pakistan : 15H00
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Soudan du Sud : 13H00
Pakistan : 16H00
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Soudan du Sud : 14H00
Pakistan : 17H00
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Soudan du Sud : 15H00
Pakistan : 18H00
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Soudan du Sud : 16H00
Pakistan : 19H00
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Soudan du Sud : 17H00
Pakistan : 20H00
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Soudan du Sud : 18H00
Pakistan : 21H00
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Soudan du Sud : 19H00
Pakistan : 22H00
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Soudan du Sud : 20H00
Pakistan : 23H00
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Soudan du Sud : 21H00
Pakistan : 00H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 22H00
Pakistan : 01H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 23H00
Pakistan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Islamabad ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Pakistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan et surtout Fuseau Horaire du Pakistan et surtout Heure du lever du soleil au Pakistan mais aussi Heure du coucher du soleil au Pakistan également Heure du Zenith au Pakistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan ainsi que Heure du Crépuscule au Pakistan ou bien encore Durée du Jour au Pakistan et Passage à l'heure d'hiver au Pakistan et Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Qamar Sharif