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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Kirghizstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Kirghizstan : 04H00
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Soudan du Sud : 01H00
Kirghizstan : 05H00
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Soudan du Sud : 02H00
Kirghizstan : 06H00
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Soudan du Sud : 03H00
Kirghizstan : 07H00
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Soudan du Sud : 04H00
Kirghizstan : 08H00
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Soudan du Sud : 05H00
Kirghizstan : 09H00
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Soudan du Sud : 06H00
Kirghizstan : 10H00
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Soudan du Sud : 07H00
Kirghizstan : 11H00
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Soudan du Sud : 08H00
Kirghizstan : 12H00
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Soudan du Sud : 09H00
Kirghizstan : 13H00
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Soudan du Sud : 10H00
Kirghizstan : 14H00
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Soudan du Sud : 11H00
Kirghizstan : 15H00
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Soudan du Sud : 12H00
Kirghizstan : 16H00
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Soudan du Sud : 13H00
Kirghizstan : 17H00
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Soudan du Sud : 14H00
Kirghizstan : 18H00
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Soudan du Sud : 15H00
Kirghizstan : 19H00
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Soudan du Sud : 16H00
Kirghizstan : 20H00
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Soudan du Sud : 17H00
Kirghizstan : 21H00
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Soudan du Sud : 18H00
Kirghizstan : 22H00
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Soudan du Sud : 19H00
Kirghizstan : 23H00
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Soudan du Sud : 20H00
Kirghizstan : 00H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 21H00
Kirghizstan : 01H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 22H00
Kirghizstan : 02H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 23H00
Kirghizstan : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Djouba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bichkek ou votre retour à Djouba :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kirghizstan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan et Fuseau Horaire du Kirghizstan sans oublier Heure du lever du soleil au Kirghizstan sans oublier Heure du coucher du soleil au Kirghizstan ou bien encore Heure du Zenith au Kirghizstan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan ou bien encore Heure du Crépuscule au Kirghizstan également Durée du Jour au Kirghizstan également Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan, Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Moza Al Thani