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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Chypre du Nord (Chypre) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Chypre du Nord (Chypre) ?
Pour calculer l'heure de la Chypre du Nord (Chypre), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Nord-Chypriote.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Chypre du Nord (Chypre) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Chypriote à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Chypre du Nord (Chypre) : 00H00
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Soudan du Sud : 01H00
Chypre du Nord (Chypre) : 01H00
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Soudan du Sud : 02H00
Chypre du Nord (Chypre) : 02H00
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Soudan du Sud : 03H00
Chypre du Nord (Chypre) : 03H00
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Soudan du Sud : 04H00
Chypre du Nord (Chypre) : 04H00
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Soudan du Sud : 05H00
Chypre du Nord (Chypre) : 05H00
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Soudan du Sud : 06H00
Chypre du Nord (Chypre) : 06H00
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Soudan du Sud : 07H00
Chypre du Nord (Chypre) : 07H00
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Soudan du Sud : 08H00
Chypre du Nord (Chypre) : 08H00
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Soudan du Sud : 09H00
Chypre du Nord (Chypre) : 09H00
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Soudan du Sud : 10H00
Chypre du Nord (Chypre) : 10H00
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Soudan du Sud : 11H00
Chypre du Nord (Chypre) : 11H00
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Soudan du Sud : 12H00
Chypre du Nord (Chypre) : 12H00
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Soudan du Sud : 13H00
Chypre du Nord (Chypre) : 13H00
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Soudan du Sud : 14H00
Chypre du Nord (Chypre) : 14H00
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Soudan du Sud : 15H00
Chypre du Nord (Chypre) : 15H00
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Soudan du Sud : 16H00
Chypre du Nord (Chypre) : 16H00
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Soudan du Sud : 17H00
Chypre du Nord (Chypre) : 17H00
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Soudan du Sud : 18H00
Chypre du Nord (Chypre) : 18H00
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Soudan du Sud : 19H00
Chypre du Nord (Chypre) : 19H00
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Soudan du Sud : 20H00
Chypre du Nord (Chypre) : 20H00
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Soudan du Sud : 21H00
Chypre du Nord (Chypre) : 21H00
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Soudan du Sud : 22H00
Chypre du Nord (Chypre) : 22H00
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Soudan du Sud : 23H00
Chypre du Nord (Chypre) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nicosie ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Chypre du Nord (Chypre), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Chypre du Nord (Chypre) Heure Actuelle Locale en Chypre du Nord (Chypre) et Fuseau Horaire de la Chypre du Nord (Chypre) sans oublier Heure du lever du soleil en Chypre du Nord (Chypre) mais aussi Heure du coucher du soleil en Chypre du Nord (Chypre) ou bien encore Heure du Zenith en Chypre du Nord (Chypre) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Chypre du Nord (Chypre) ainsi que Heure du Crépuscule en Chypre du Nord (Chypre) et Durée du Jour en Chypre du Nord (Chypre) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Chypre du Nord (Chypre) mais aussi Passage à l'heure d'été en Chypre du Nord (Chypre).
Moshe Yachimovich