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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Chypre du Nord (Chypre) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Chypre du Nord (Chypre) ?
Pour calculer l'heure de la Chypre du Nord (Chypre), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Nord-Chypriote.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Chypre du Nord (Chypre) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Chypriote à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Chypre du Nord (Chypre) : 01H00
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Soudan du Sud : 01H00
Chypre du Nord (Chypre) : 02H00
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Soudan du Sud : 02H00
Chypre du Nord (Chypre) : 03H00
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Soudan du Sud : 03H00
Chypre du Nord (Chypre) : 04H00
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Soudan du Sud : 04H00
Chypre du Nord (Chypre) : 05H00
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Soudan du Sud : 05H00
Chypre du Nord (Chypre) : 06H00
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Soudan du Sud : 06H00
Chypre du Nord (Chypre) : 07H00
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Soudan du Sud : 07H00
Chypre du Nord (Chypre) : 08H00
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Soudan du Sud : 08H00
Chypre du Nord (Chypre) : 09H00
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Soudan du Sud : 09H00
Chypre du Nord (Chypre) : 10H00
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Soudan du Sud : 10H00
Chypre du Nord (Chypre) : 11H00
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Soudan du Sud : 11H00
Chypre du Nord (Chypre) : 12H00
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Soudan du Sud : 12H00
Chypre du Nord (Chypre) : 13H00
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Soudan du Sud : 13H00
Chypre du Nord (Chypre) : 14H00
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Soudan du Sud : 14H00
Chypre du Nord (Chypre) : 15H00
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Soudan du Sud : 15H00
Chypre du Nord (Chypre) : 16H00
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Soudan du Sud : 16H00
Chypre du Nord (Chypre) : 17H00
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Soudan du Sud : 17H00
Chypre du Nord (Chypre) : 18H00
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Soudan du Sud : 18H00
Chypre du Nord (Chypre) : 19H00
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Soudan du Sud : 19H00
Chypre du Nord (Chypre) : 20H00
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Soudan du Sud : 20H00
Chypre du Nord (Chypre) : 21H00
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Soudan du Sud : 21H00
Chypre du Nord (Chypre) : 22H00
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Soudan du Sud : 22H00
Chypre du Nord (Chypre) : 23H00
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Soudan du Sud : 23H00
Chypre du Nord (Chypre) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nicosie ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Chypre du Nord (Chypre). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Chypre du Nord (Chypre) Heure Actuelle Locale en Chypre du Nord (Chypre) ainsi que Fuseau Horaire de la Chypre du Nord (Chypre) ainsi que Heure du lever du soleil en Chypre du Nord (Chypre) sans oublier Heure du coucher du soleil en Chypre du Nord (Chypre) ainsi que Heure du Zenith en Chypre du Nord (Chypre) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Chypre du Nord (Chypre) également Heure du Crépuscule en Chypre du Nord (Chypre) sans oublier Durée du Jour en Chypre du Nord (Chypre), Passage à l'heure d'hiver en Chypre du Nord (Chypre) mais aussi Passage à l'heure d'été en Chypre du Nord (Chypre).
Moshe Yachimovich