Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Ouzbékistan

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Ouzbékistan ?

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Ouzbékistan Heure par Heure

• Soudan du Sud : 00H00

  Ouzbékistan : 03H00

• Soudan du Sud : 01H00

  Ouzbékistan : 04H00

• Soudan du Sud : 02H00

  Ouzbékistan : 05H00

• Soudan du Sud : 03H00

  Ouzbékistan : 06H00

• Soudan du Sud : 04H00

  Ouzbékistan : 07H00

• Soudan du Sud : 05H00

  Ouzbékistan : 08H00

• Soudan du Sud : 06H00

  Ouzbékistan : 09H00

• Soudan du Sud : 07H00

  Ouzbékistan : 10H00

• Soudan du Sud : 08H00

  Ouzbékistan : 11H00

• Soudan du Sud : 09H00

  Ouzbékistan : 12H00

• Soudan du Sud : 10H00

  Ouzbékistan : 13H00

• Soudan du Sud : 11H00

  Ouzbékistan : 14H00

• Soudan du Sud : 12H00

  Ouzbékistan : 15H00

• Soudan du Sud : 13H00

  Ouzbékistan : 16H00

• Soudan du Sud : 14H00

  Ouzbékistan : 17H00

• Soudan du Sud : 15H00

  Ouzbékistan : 18H00

• Soudan du Sud : 16H00

  Ouzbékistan : 19H00

• Soudan du Sud : 17H00

  Ouzbékistan : 20H00

• Soudan du Sud : 18H00

  Ouzbékistan : 21H00

• Soudan du Sud : 19H00

  Ouzbékistan : 22H00

• Soudan du Sud : 20H00

  Ouzbékistan : 23H00

• Soudan du Sud : 21H00

  Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)

• Soudan du Sud : 22H00

  Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)

• Soudan du Sud : 23H00

  Ouzbékistan : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Djouba ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tachkent ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Ouzbékistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan ainsi que Fuseau Horaire d'Ouzbékistan et Heure du lever du soleil en Ouzbékistan, Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan mais aussi Heure du Zenith en Ouzbékistan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan et surtout Heure du Crépuscule en Ouzbékistan et surtout Durée du Jour en Ouzbékistan ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan ainsi que Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.

Publié le 26/05/2022 - 22:29

Moustafa Chalabi