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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 01H30 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 1H30 l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Iran : 01H30
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Soudan du Sud : 01H00
Iran : 02H30
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Soudan du Sud : 02H00
Iran : 03H30
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Soudan du Sud : 03H00
Iran : 04H30
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Soudan du Sud : 04H00
Iran : 05H30
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Soudan du Sud : 05H00
Iran : 06H30
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Soudan du Sud : 06H00
Iran : 07H30
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Soudan du Sud : 07H00
Iran : 08H30
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Soudan du Sud : 08H00
Iran : 09H30
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Soudan du Sud : 09H00
Iran : 10H30
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Soudan du Sud : 10H00
Iran : 11H30
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Soudan du Sud : 11H00
Iran : 12H30
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Soudan du Sud : 12H00
Iran : 13H30
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Soudan du Sud : 13H00
Iran : 14H30
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Soudan du Sud : 14H00
Iran : 15H30
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Soudan du Sud : 15H00
Iran : 16H30
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Soudan du Sud : 16H00
Iran : 17H30
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Soudan du Sud : 17H00
Iran : 18H30
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Soudan du Sud : 18H00
Iran : 19H30
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Soudan du Sud : 19H00
Iran : 20H30
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Soudan du Sud : 20H00
Iran : 21H30
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Soudan du Sud : 21H00
Iran : 22H30
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Soudan du Sud : 22H00
Iran : 23H30
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Soudan du Sud : 23H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Téhéran ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Iran. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran mais aussi Fuseau Horaire d'Iran également Heure du lever du soleil en Iran et surtout Heure du coucher du soleil en Iran ou bien encore Heure du Zenith en Iran et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran ainsi que Heure du Crépuscule en Iran et Durée du Jour en Iran et surtout Passage à l'heure d'hiver en Iran ou bien encore Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi