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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Adjarie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Adjarie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Adjarie (Géorgie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Adjarie.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Adjarie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Adjarie à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Adjarie (Géorgie) : 02H00
-
Soudan du Sud : 01H00
Adjarie (Géorgie) : 03H00
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Soudan du Sud : 02H00
Adjarie (Géorgie) : 04H00
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Soudan du Sud : 03H00
Adjarie (Géorgie) : 05H00
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Soudan du Sud : 04H00
Adjarie (Géorgie) : 06H00
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Soudan du Sud : 05H00
Adjarie (Géorgie) : 07H00
-
Soudan du Sud : 06H00
Adjarie (Géorgie) : 08H00
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Soudan du Sud : 07H00
Adjarie (Géorgie) : 09H00
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Soudan du Sud : 08H00
Adjarie (Géorgie) : 10H00
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Soudan du Sud : 09H00
Adjarie (Géorgie) : 11H00
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Soudan du Sud : 10H00
Adjarie (Géorgie) : 12H00
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Soudan du Sud : 11H00
Adjarie (Géorgie) : 13H00
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Soudan du Sud : 12H00
Adjarie (Géorgie) : 14H00
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Soudan du Sud : 13H00
Adjarie (Géorgie) : 15H00
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Soudan du Sud : 14H00
Adjarie (Géorgie) : 16H00
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Soudan du Sud : 15H00
Adjarie (Géorgie) : 17H00
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Soudan du Sud : 16H00
Adjarie (Géorgie) : 18H00
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Soudan du Sud : 17H00
Adjarie (Géorgie) : 19H00
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Soudan du Sud : 18H00
Adjarie (Géorgie) : 20H00
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Soudan du Sud : 19H00
Adjarie (Géorgie) : 21H00
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Soudan du Sud : 20H00
Adjarie (Géorgie) : 22H00
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Soudan du Sud : 21H00
Adjarie (Géorgie) : 23H00
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Soudan du Sud : 22H00
Adjarie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 23H00
Adjarie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Batumi depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Batumi ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Adjarie (Géorgie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Batumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adjarie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Adjarie (Géorgie) sans oublier Fuseau Horaire d'Adjarie (Géorgie) également Heure du lever du soleil en Adjarie (Géorgie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Adjarie (Géorgie) ou bien encore Heure du Zenith en Adjarie (Géorgie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adjarie (Géorgie) ainsi que Heure du Crépuscule en Adjarie (Géorgie) mais aussi Durée du Jour en Adjarie (Géorgie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Adjarie (Géorgie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Adjarie (Géorgie).
Sonita Akhundzada