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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Chypre : 01H00
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Soudan du Sud : 01H00
Chypre : 02H00
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Soudan du Sud : 02H00
Chypre : 03H00
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Soudan du Sud : 03H00
Chypre : 04H00
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Soudan du Sud : 04H00
Chypre : 05H00
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Soudan du Sud : 05H00
Chypre : 06H00
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Soudan du Sud : 06H00
Chypre : 07H00
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Soudan du Sud : 07H00
Chypre : 08H00
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Soudan du Sud : 08H00
Chypre : 09H00
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Soudan du Sud : 09H00
Chypre : 10H00
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Soudan du Sud : 10H00
Chypre : 11H00
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Soudan du Sud : 11H00
Chypre : 12H00
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Soudan du Sud : 12H00
Chypre : 13H00
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Soudan du Sud : 13H00
Chypre : 14H00
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Soudan du Sud : 14H00
Chypre : 15H00
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Soudan du Sud : 15H00
Chypre : 16H00
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Soudan du Sud : 16H00
Chypre : 17H00
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Soudan du Sud : 17H00
Chypre : 18H00
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Soudan du Sud : 18H00
Chypre : 19H00
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Soudan du Sud : 19H00
Chypre : 20H00
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Soudan du Sud : 20H00
Chypre : 21H00
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Soudan du Sud : 21H00
Chypre : 22H00
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Soudan du Sud : 22H00
Chypre : 23H00
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Soudan du Sud : 23H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Djouba ?
Si vous prenez un vol pour Djouba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nicosie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Chypre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre ou bien encore Fuseau Horaire de Chypre également Heure du lever du soleil à Chypre sans oublier Heure du coucher du soleil à Chypre mais aussi Heure du Zenith à Chypre sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre et surtout Heure du Crépuscule à Chypre, Durée du Jour à Chypre ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Chypre ainsi que Passage à l'heure d'été à Chypre.
Moshe Yachimovich