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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Akrotiri et Dhekelia.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Akrotiri et Dhekelia à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00
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Soudan du Sud : 01H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00
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Soudan du Sud : 02H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00
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Soudan du Sud : 03H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00
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Soudan du Sud : 04H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00
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Soudan du Sud : 05H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00
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Soudan du Sud : 06H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00
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Soudan du Sud : 07H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00
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Soudan du Sud : 08H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00
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Soudan du Sud : 09H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00
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Soudan du Sud : 10H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00
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Soudan du Sud : 11H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00
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Soudan du Sud : 12H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00
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Soudan du Sud : 13H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00
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Soudan du Sud : 14H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00
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Soudan du Sud : 15H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00
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Soudan du Sud : 16H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00
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Soudan du Sud : 17H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00
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Soudan du Sud : 18H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00
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Soudan du Sud : 19H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00
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Soudan du Sud : 20H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00
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Soudan du Sud : 21H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00
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Soudan du Sud : 22H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00
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Soudan du Sud : 23H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Episkopi ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
Edward Churchill