Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Liban

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Liban ?

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Liban Heure par Heure

• Sierra Leone : 00H00

  Liban : 02H00

• Sierra Leone : 01H00

  Liban : 03H00

• Sierra Leone : 02H00

  Liban : 04H00

• Sierra Leone : 03H00

  Liban : 05H00

• Sierra Leone : 04H00

  Liban : 06H00

• Sierra Leone : 05H00

  Liban : 07H00

• Sierra Leone : 06H00

  Liban : 08H00

• Sierra Leone : 07H00

  Liban : 09H00

• Sierra Leone : 08H00

  Liban : 10H00

• Sierra Leone : 09H00

  Liban : 11H00

• Sierra Leone : 10H00

  Liban : 12H00

• Sierra Leone : 11H00

  Liban : 13H00

• Sierra Leone : 12H00

  Liban : 14H00

• Sierra Leone : 13H00

  Liban : 15H00

• Sierra Leone : 14H00

  Liban : 16H00

• Sierra Leone : 15H00

  Liban : 17H00

• Sierra Leone : 16H00

  Liban : 18H00

• Sierra Leone : 17H00

  Liban : 19H00

• Sierra Leone : 18H00

  Liban : 20H00

• Sierra Leone : 19H00

  Liban : 21H00

• Sierra Leone : 20H00

  Liban : 22H00

• Sierra Leone : 21H00

  Liban : 23H00

• Sierra Leone : 22H00

  Liban : 00H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 23H00

  Liban : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Freetown ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Beyrouth ou votre retour à Freetown :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes au Liban. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban et surtout Fuseau Horaire du Liban et Heure du lever du soleil au Liban mais aussi Heure du coucher du soleil au Liban et Heure du Zenith au Liban mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban, Heure du Crépuscule au Liban ou bien encore Durée du Jour au Liban ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Liban ainsi que Passage à l'heure d'été au Liban.

Publié le 26/05/2022 - 21:53

Darya Raïssi