Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Liban : 03H00
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Sierra Leone : 01H00
Liban : 04H00
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Sierra Leone : 02H00
Liban : 05H00
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Sierra Leone : 03H00
Liban : 06H00
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Sierra Leone : 04H00
Liban : 07H00
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Sierra Leone : 05H00
Liban : 08H00
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Sierra Leone : 06H00
Liban : 09H00
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Sierra Leone : 07H00
Liban : 10H00
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Sierra Leone : 08H00
Liban : 11H00
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Sierra Leone : 09H00
Liban : 12H00
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Sierra Leone : 10H00
Liban : 13H00
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Sierra Leone : 11H00
Liban : 14H00
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Sierra Leone : 12H00
Liban : 15H00
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Sierra Leone : 13H00
Liban : 16H00
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Sierra Leone : 14H00
Liban : 17H00
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Sierra Leone : 15H00
Liban : 18H00
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Sierra Leone : 16H00
Liban : 19H00
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Sierra Leone : 17H00
Liban : 20H00
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Sierra Leone : 18H00
Liban : 21H00
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Sierra Leone : 19H00
Liban : 22H00
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Sierra Leone : 20H00
Liban : 23H00
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Sierra Leone : 21H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 22H00
Liban : 01H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Liban : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Freetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Beyrouth ou votre retour à Freetown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Liban. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban également Fuseau Horaire du Liban et surtout Heure du lever du soleil au Liban ainsi que Heure du coucher du soleil au Liban sans oublier Heure du Zenith au Liban mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban sans oublier Heure du Crépuscule au Liban et Durée du Jour au Liban ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Liban ainsi que Passage à l'heure d'été au Liban.