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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Kurdistan : 03H00
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Sierra Leone : 01H00
Kurdistan : 04H00
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Sierra Leone : 02H00
Kurdistan : 05H00
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Sierra Leone : 03H00
Kurdistan : 06H00
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Sierra Leone : 04H00
Kurdistan : 07H00
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Sierra Leone : 05H00
Kurdistan : 08H00
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Sierra Leone : 06H00
Kurdistan : 09H00
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Sierra Leone : 07H00
Kurdistan : 10H00
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Sierra Leone : 08H00
Kurdistan : 11H00
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Sierra Leone : 09H00
Kurdistan : 12H00
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Sierra Leone : 10H00
Kurdistan : 13H00
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Sierra Leone : 11H00
Kurdistan : 14H00
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Sierra Leone : 12H00
Kurdistan : 15H00
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Sierra Leone : 13H00
Kurdistan : 16H00
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Sierra Leone : 14H00
Kurdistan : 17H00
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Sierra Leone : 15H00
Kurdistan : 18H00
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Sierra Leone : 16H00
Kurdistan : 19H00
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Sierra Leone : 17H00
Kurdistan : 20H00
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Sierra Leone : 18H00
Kurdistan : 21H00
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Sierra Leone : 19H00
Kurdistan : 22H00
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Sierra Leone : 20H00
Kurdistan : 23H00
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Sierra Leone : 21H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 22H00
Kurdistan : 01H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Kurdistan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Freetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amed ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Kurdistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan sans oublier Fuseau Horaire du Kurdistan sans oublier Heure du lever du soleil au Kurdistan sans oublier Heure du coucher du soleil au Kurdistan, Heure du Zenith au Kurdistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan également Heure du Crépuscule au Kurdistan également Durée du Jour au Kurdistan également Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan ainsi que Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Ahmet Özalp