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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Kazakhstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Kazakhstan : 06H00
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Sierra Leone : 01H00
Kazakhstan : 07H00
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Sierra Leone : 02H00
Kazakhstan : 08H00
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Sierra Leone : 03H00
Kazakhstan : 09H00
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Sierra Leone : 04H00
Kazakhstan : 10H00
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Sierra Leone : 05H00
Kazakhstan : 11H00
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Sierra Leone : 06H00
Kazakhstan : 12H00
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Sierra Leone : 07H00
Kazakhstan : 13H00
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Sierra Leone : 08H00
Kazakhstan : 14H00
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Sierra Leone : 09H00
Kazakhstan : 15H00
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Sierra Leone : 10H00
Kazakhstan : 16H00
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Sierra Leone : 11H00
Kazakhstan : 17H00
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Sierra Leone : 12H00
Kazakhstan : 18H00
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Sierra Leone : 13H00
Kazakhstan : 19H00
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Sierra Leone : 14H00
Kazakhstan : 20H00
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Sierra Leone : 15H00
Kazakhstan : 21H00
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Sierra Leone : 16H00
Kazakhstan : 22H00
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Sierra Leone : 17H00
Kazakhstan : 23H00
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Sierra Leone : 18H00
Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 19H00
Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 20H00
Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 21H00
Kazakhstan : 03H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 22H00
Kazakhstan : 04H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Kazakhstan : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Freetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Astana :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kazakhstan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan ou bien encore Fuseau Horaire du Kazakhstan, Heure du lever du soleil au Kazakhstan et Heure du coucher du soleil au Kazakhstan ou bien encore Heure du Zenith au Kazakhstan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan, Heure du Crépuscule au Kazakhstan mais aussi Durée du Jour au Kazakhstan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan mais aussi Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Noursoultan Mamine