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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Cisjordanie (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Cisjordanienne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Cisjordanie (Palestine) : 02H00
-
Sierra Leone : 01H00
Cisjordanie (Palestine) : 03H00
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Sierra Leone : 02H00
Cisjordanie (Palestine) : 04H00
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Sierra Leone : 03H00
Cisjordanie (Palestine) : 05H00
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Sierra Leone : 04H00
Cisjordanie (Palestine) : 06H00
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Sierra Leone : 05H00
Cisjordanie (Palestine) : 07H00
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Sierra Leone : 06H00
Cisjordanie (Palestine) : 08H00
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Sierra Leone : 07H00
Cisjordanie (Palestine) : 09H00
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Sierra Leone : 08H00
Cisjordanie (Palestine) : 10H00
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Sierra Leone : 09H00
Cisjordanie (Palestine) : 11H00
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Sierra Leone : 10H00
Cisjordanie (Palestine) : 12H00
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Sierra Leone : 11H00
Cisjordanie (Palestine) : 13H00
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Sierra Leone : 12H00
Cisjordanie (Palestine) : 14H00
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Sierra Leone : 13H00
Cisjordanie (Palestine) : 15H00
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Sierra Leone : 14H00
Cisjordanie (Palestine) : 16H00
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Sierra Leone : 15H00
Cisjordanie (Palestine) : 17H00
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Sierra Leone : 16H00
Cisjordanie (Palestine) : 18H00
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Sierra Leone : 17H00
Cisjordanie (Palestine) : 19H00
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Sierra Leone : 18H00
Cisjordanie (Palestine) : 20H00
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Sierra Leone : 19H00
Cisjordanie (Palestine) : 21H00
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Sierra Leone : 20H00
Cisjordanie (Palestine) : 22H00
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Sierra Leone : 21H00
Cisjordanie (Palestine) : 23H00
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Sierra Leone : 22H00
Cisjordanie (Palestine) : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Cisjordanie (Palestine) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Freetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bethlehem ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Cisjordanie (Palestine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) et Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) et Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).
Moza Al Thani