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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Chypre du Nord (Chypre) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Chypre du Nord (Chypre) ?
Pour calculer l'heure de la Chypre du Nord (Chypre), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Nord-Chypriote.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Chypre du Nord (Chypre) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Chypriote à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Chypre du Nord (Chypre) : 03H00
-
Sierra Leone : 01H00
Chypre du Nord (Chypre) : 04H00
-
Sierra Leone : 02H00
Chypre du Nord (Chypre) : 05H00
-
Sierra Leone : 03H00
Chypre du Nord (Chypre) : 06H00
-
Sierra Leone : 04H00
Chypre du Nord (Chypre) : 07H00
-
Sierra Leone : 05H00
Chypre du Nord (Chypre) : 08H00
-
Sierra Leone : 06H00
Chypre du Nord (Chypre) : 09H00
-
Sierra Leone : 07H00
Chypre du Nord (Chypre) : 10H00
-
Sierra Leone : 08H00
Chypre du Nord (Chypre) : 11H00
-
Sierra Leone : 09H00
Chypre du Nord (Chypre) : 12H00
-
Sierra Leone : 10H00
Chypre du Nord (Chypre) : 13H00
-
Sierra Leone : 11H00
Chypre du Nord (Chypre) : 14H00
-
Sierra Leone : 12H00
Chypre du Nord (Chypre) : 15H00
-
Sierra Leone : 13H00
Chypre du Nord (Chypre) : 16H00
-
Sierra Leone : 14H00
Chypre du Nord (Chypre) : 17H00
-
Sierra Leone : 15H00
Chypre du Nord (Chypre) : 18H00
-
Sierra Leone : 16H00
Chypre du Nord (Chypre) : 19H00
-
Sierra Leone : 17H00
Chypre du Nord (Chypre) : 20H00
-
Sierra Leone : 18H00
Chypre du Nord (Chypre) : 21H00
-
Sierra Leone : 19H00
Chypre du Nord (Chypre) : 22H00
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Sierra Leone : 20H00
Chypre du Nord (Chypre) : 23H00
-
Sierra Leone : 21H00
Chypre du Nord (Chypre) : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 22H00
Chypre du Nord (Chypre) : 01H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Chypre du Nord (Chypre) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Freetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nicosie ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Chypre du Nord (Chypre), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Chypre du Nord (Chypre) Heure Actuelle Locale en Chypre du Nord (Chypre) sans oublier Fuseau Horaire de la Chypre du Nord (Chypre) ou bien encore Heure du lever du soleil en Chypre du Nord (Chypre) ainsi que Heure du coucher du soleil en Chypre du Nord (Chypre) et Heure du Zenith en Chypre du Nord (Chypre) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Chypre du Nord (Chypre) également Heure du Crépuscule en Chypre du Nord (Chypre) également Durée du Jour en Chypre du Nord (Chypre) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Chypre du Nord (Chypre) et Passage à l'heure d'été en Chypre du Nord (Chypre).
Darya Raïssi