Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Arménie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sierra Leone et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Arménie ?

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Arménie Heure par Heure

• Sierra Leone : 00H00

  Arménie : 04H00

• Sierra Leone : 01H00

  Arménie : 05H00

• Sierra Leone : 02H00

  Arménie : 06H00

• Sierra Leone : 03H00

  Arménie : 07H00

• Sierra Leone : 04H00

  Arménie : 08H00

• Sierra Leone : 05H00

  Arménie : 09H00

• Sierra Leone : 06H00

  Arménie : 10H00

• Sierra Leone : 07H00

  Arménie : 11H00

• Sierra Leone : 08H00

  Arménie : 12H00

• Sierra Leone : 09H00

  Arménie : 13H00

• Sierra Leone : 10H00

  Arménie : 14H00

• Sierra Leone : 11H00

  Arménie : 15H00

• Sierra Leone : 12H00

  Arménie : 16H00

• Sierra Leone : 13H00

  Arménie : 17H00

• Sierra Leone : 14H00

  Arménie : 18H00

• Sierra Leone : 15H00

  Arménie : 19H00

• Sierra Leone : 16H00

  Arménie : 20H00

• Sierra Leone : 17H00

  Arménie : 21H00

• Sierra Leone : 18H00

  Arménie : 22H00

• Sierra Leone : 19H00

  Arménie : 23H00

• Sierra Leone : 20H00

  Arménie : 00H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 21H00

  Arménie : 01H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 22H00

  Arménie : 02H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 23H00

  Arménie : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Freetown ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Erevan ou votre retour à Freetown :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Arménie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie sans oublier Fuseau Horaire d'Arménie ainsi que Heure du lever du soleil en Arménie ainsi que Heure du coucher du soleil en Arménie également Heure du Zenith en Arménie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie et Heure du Crépuscule en Arménie sans oublier Durée du Jour en Arménie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Arménie ainsi que Passage à l'heure d'été en Arménie.

Publié le 26/05/2022 - 21:50

Mohammed al-Yousef