Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Afghanistan

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sierra Leone et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Afghanistan ?

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Afghanistan Heure par Heure

• Sierra Leone : 00H00

  Afghanistan : 04H30

• Sierra Leone : 01H00

  Afghanistan : 05H30

• Sierra Leone : 02H00

  Afghanistan : 06H30

• Sierra Leone : 03H00

  Afghanistan : 07H30

• Sierra Leone : 04H00

  Afghanistan : 08H30

• Sierra Leone : 05H00

  Afghanistan : 09H30

• Sierra Leone : 06H00

  Afghanistan : 10H30

• Sierra Leone : 07H00

  Afghanistan : 11H30

• Sierra Leone : 08H00

  Afghanistan : 12H30

• Sierra Leone : 09H00

  Afghanistan : 13H30

• Sierra Leone : 10H00

  Afghanistan : 14H30

• Sierra Leone : 11H00

  Afghanistan : 15H30

• Sierra Leone : 12H00

  Afghanistan : 16H30

• Sierra Leone : 13H00

  Afghanistan : 17H30

• Sierra Leone : 14H00

  Afghanistan : 18H30

• Sierra Leone : 15H00

  Afghanistan : 19H30

• Sierra Leone : 16H00

  Afghanistan : 20H30

• Sierra Leone : 17H00

  Afghanistan : 21H30

• Sierra Leone : 18H00

  Afghanistan : 22H30

• Sierra Leone : 19H00

  Afghanistan : 23H30

• Sierra Leone : 20H00

  Afghanistan : 00H30 (Jour +1)

• Sierra Leone : 21H00

  Afghanistan : 01H30 (Jour +1)

• Sierra Leone : 22H00

  Afghanistan : 02H30 (Jour +1)

• Sierra Leone : 23H00

  Afghanistan : 03H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Freetown ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kaboul ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Afghanistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan ou bien encore Fuseau Horaire d'Afghanistan mais aussi Heure du lever du soleil en Afghanistan et Heure du coucher du soleil en Afghanistan sans oublier Heure du Zenith en Afghanistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan également Heure du Crépuscule en Afghanistan également Durée du Jour en Afghanistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan mais aussi Passage à l'heure d'été en Afghanistan.

Publié le 26/05/2022 - 21:50

Mohammad Abdullah