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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre le Sénégal et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Syrie : 03H00
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Sénégal : 01H00
Syrie : 04H00
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Sénégal : 02H00
Syrie : 05H00
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Sénégal : 03H00
Syrie : 06H00
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Sénégal : 04H00
Syrie : 07H00
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Sénégal : 05H00
Syrie : 08H00
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Sénégal : 06H00
Syrie : 09H00
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Sénégal : 07H00
Syrie : 10H00
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Sénégal : 08H00
Syrie : 11H00
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Sénégal : 09H00
Syrie : 12H00
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Sénégal : 10H00
Syrie : 13H00
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Sénégal : 11H00
Syrie : 14H00
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Sénégal : 12H00
Syrie : 15H00
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Sénégal : 13H00
Syrie : 16H00
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Sénégal : 14H00
Syrie : 17H00
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Sénégal : 15H00
Syrie : 18H00
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Sénégal : 16H00
Syrie : 19H00
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Sénégal : 17H00
Syrie : 20H00
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Sénégal : 18H00
Syrie : 21H00
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Sénégal : 19H00
Syrie : 22H00
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Sénégal : 20H00
Syrie : 23H00
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Sénégal : 21H00
Syrie : 00H00 (Jour +1)
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Sénégal : 22H00
Syrie : 01H00 (Jour +1)
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Sénégal : 23H00
Syrie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Dakar ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Damas ou votre retour à Dakar :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Syrie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie et surtout Fuseau Horaire de la Syrie, Heure du lever du soleil en Syrie et Heure du coucher du soleil en Syrie et Heure du Zenith en Syrie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie et Heure du Crépuscule en Syrie ainsi que Durée du Jour en Syrie, Passage à l'heure d'hiver en Syrie et Passage à l'heure d'été en Syrie.
Ali Larijani