Décalage Horaire entre le Sénégal et la Cisjordanie (Palestine)

Quel est le décalage horaire entre le Sénégal et la Cisjordanie (Palestine) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Cisjordanie (Palestine) quand il est par exemple 6H au Sénégal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dakar et Bethlehem, comment calculer le décalage horaire entre le Sénégal et la Cisjordanie (Palestine), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sénégal et la Cisjordanie (Palestine), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bethlehem et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Palestine
Drapeau de la Palestine

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Sénégal et la Cisjordanie (Palestine) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Sénégal et la Cisjordanie (Palestine)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et la Cisjordanie (Palestine) ?

Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Sénégal.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Cisjordanienne.

Décalage Horaire entre le Sénégal et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Sénégalaise.
  • Sénégal : 00H00

    Cisjordanie (Palestine) : 02H00
  • Sénégal : 01H00

    Cisjordanie (Palestine) : 03H00
  • Sénégal : 02H00

    Cisjordanie (Palestine) : 04H00
  • Sénégal : 03H00

    Cisjordanie (Palestine) : 05H00
  • Sénégal : 04H00

    Cisjordanie (Palestine) : 06H00
  • Sénégal : 05H00

    Cisjordanie (Palestine) : 07H00
  • Sénégal : 06H00

    Cisjordanie (Palestine) : 08H00
  • Sénégal : 07H00

    Cisjordanie (Palestine) : 09H00
  • Sénégal : 08H00

    Cisjordanie (Palestine) : 10H00
  • Sénégal : 09H00

    Cisjordanie (Palestine) : 11H00
  • Sénégal : 10H00

    Cisjordanie (Palestine) : 12H00
  • Sénégal : 11H00

    Cisjordanie (Palestine) : 13H00
  • Sénégal : 12H00

    Cisjordanie (Palestine) : 14H00
  • Sénégal : 13H00

    Cisjordanie (Palestine) : 15H00
  • Sénégal : 14H00

    Cisjordanie (Palestine) : 16H00
  • Sénégal : 15H00

    Cisjordanie (Palestine) : 17H00
  • Sénégal : 16H00

    Cisjordanie (Palestine) : 18H00
  • Sénégal : 17H00

    Cisjordanie (Palestine) : 19H00
  • Sénégal : 18H00

    Cisjordanie (Palestine) : 20H00
  • Sénégal : 19H00

    Cisjordanie (Palestine) : 21H00
  • Sénégal : 20H00

    Cisjordanie (Palestine) : 22H00
  • Sénégal : 21H00

    Cisjordanie (Palestine) : 23H00
  • Sénégal : 22H00

    Cisjordanie (Palestine) : 00H00 (Jour +1)
  • Sénégal : 23H00

    Cisjordanie (Palestine) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Dakar ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bethlehem ou en revenant à Dakar, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Cisjordanie (Palestine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) et Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).

Ali LarijaniAli Larijani

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