Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Adjarie (Géorgie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sénégal et Adjarie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Adjarie (Géorgie) ?

Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Adjarie (Géorgie) Heure par Heure

• Sénégal : 00H00

  Adjarie (Géorgie) : 04H00

• Sénégal : 01H00

  Adjarie (Géorgie) : 05H00

• Sénégal : 02H00

  Adjarie (Géorgie) : 06H00

• Sénégal : 03H00

  Adjarie (Géorgie) : 07H00

• Sénégal : 04H00

  Adjarie (Géorgie) : 08H00

• Sénégal : 05H00

  Adjarie (Géorgie) : 09H00

• Sénégal : 06H00

  Adjarie (Géorgie) : 10H00

• Sénégal : 07H00

  Adjarie (Géorgie) : 11H00

• Sénégal : 08H00

  Adjarie (Géorgie) : 12H00

• Sénégal : 09H00

  Adjarie (Géorgie) : 13H00

• Sénégal : 10H00

  Adjarie (Géorgie) : 14H00

• Sénégal : 11H00

  Adjarie (Géorgie) : 15H00

• Sénégal : 12H00

  Adjarie (Géorgie) : 16H00

• Sénégal : 13H00

  Adjarie (Géorgie) : 17H00

• Sénégal : 14H00

  Adjarie (Géorgie) : 18H00

• Sénégal : 15H00

  Adjarie (Géorgie) : 19H00

• Sénégal : 16H00

  Adjarie (Géorgie) : 20H00

• Sénégal : 17H00

  Adjarie (Géorgie) : 21H00

• Sénégal : 18H00

  Adjarie (Géorgie) : 22H00

• Sénégal : 19H00

  Adjarie (Géorgie) : 23H00

• Sénégal : 20H00

  Adjarie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)

• Sénégal : 21H00

  Adjarie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)

• Sénégal : 22H00

  Adjarie (Géorgie) : 02H00 (Jour +1)

• Sénégal : 23H00

  Adjarie (Géorgie) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Batumi depuis Dakar ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Batumi ou que vous prendrez le vol de retour pour Dakar :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Adjarie (Géorgie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Batumi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adjarie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Adjarie (Géorgie) et Fuseau Horaire d'Adjarie (Géorgie) et Heure du lever du soleil en Adjarie (Géorgie) et surtout Heure du coucher du soleil en Adjarie (Géorgie) ou bien encore Heure du Zenith en Adjarie (Géorgie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adjarie (Géorgie) et Heure du Crépuscule en Adjarie (Géorgie) et Durée du Jour en Adjarie (Géorgie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Adjarie (Géorgie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Adjarie (Géorgie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Darya Raïssi