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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre le Sénégal et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Chypre : 02H00
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Sénégal : 01H00
Chypre : 03H00
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Sénégal : 02H00
Chypre : 04H00
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Sénégal : 03H00
Chypre : 05H00
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Sénégal : 04H00
Chypre : 06H00
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Sénégal : 05H00
Chypre : 07H00
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Sénégal : 06H00
Chypre : 08H00
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Sénégal : 07H00
Chypre : 09H00
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Sénégal : 08H00
Chypre : 10H00
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Sénégal : 09H00
Chypre : 11H00
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Sénégal : 10H00
Chypre : 12H00
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Sénégal : 11H00
Chypre : 13H00
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Sénégal : 12H00
Chypre : 14H00
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Sénégal : 13H00
Chypre : 15H00
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Sénégal : 14H00
Chypre : 16H00
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Sénégal : 15H00
Chypre : 17H00
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Sénégal : 16H00
Chypre : 18H00
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Sénégal : 17H00
Chypre : 19H00
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Sénégal : 18H00
Chypre : 20H00
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Sénégal : 19H00
Chypre : 21H00
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Sénégal : 20H00
Chypre : 22H00
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Sénégal : 21H00
Chypre : 23H00
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Sénégal : 22H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
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Sénégal : 23H00
Chypre : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Dakar ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nicosie ou en revenant à Dakar, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Chypre. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre ainsi que Fuseau Horaire de Chypre également Heure du lever du soleil à Chypre également Heure du coucher du soleil à Chypre mais aussi Heure du Zenith à Chypre ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre également Heure du Crépuscule à Chypre et surtout Durée du Jour à Chypre également Passage à l'heure d'hiver à Chypre, Passage à l'heure d'été à Chypre.
Daneliya Smaïlov