Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Salvador et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre le Salvador et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Kurdistan : 09H00
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Salvador : 01H00
Kurdistan : 10H00
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Salvador : 02H00
Kurdistan : 11H00
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Salvador : 03H00
Kurdistan : 12H00
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Salvador : 04H00
Kurdistan : 13H00
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Salvador : 05H00
Kurdistan : 14H00
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Salvador : 06H00
Kurdistan : 15H00
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Salvador : 07H00
Kurdistan : 16H00
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Salvador : 08H00
Kurdistan : 17H00
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Salvador : 09H00
Kurdistan : 18H00
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Salvador : 10H00
Kurdistan : 19H00
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Salvador : 11H00
Kurdistan : 20H00
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Salvador : 12H00
Kurdistan : 21H00
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Salvador : 13H00
Kurdistan : 22H00
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Salvador : 14H00
Kurdistan : 23H00
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Salvador : 15H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
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Salvador : 16H00
Kurdistan : 01H00 (Jour +1)
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Salvador : 17H00
Kurdistan : 02H00 (Jour +1)
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Salvador : 18H00
Kurdistan : 03H00 (Jour +1)
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Salvador : 19H00
Kurdistan : 04H00 (Jour +1)
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Salvador : 20H00
Kurdistan : 05H00 (Jour +1)
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Salvador : 21H00
Kurdistan : 06H00 (Jour +1)
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Salvador : 22H00
Kurdistan : 07H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Kurdistan : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis San Salvador ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San Salvador en vacances ou vous envoler à Amed :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Kurdistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan également Fuseau Horaire du Kurdistan et Heure du lever du soleil au Kurdistan, Heure du coucher du soleil au Kurdistan et Heure du Zenith au Kurdistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan sans oublier Heure du Crépuscule au Kurdistan et surtout Durée du Jour au Kurdistan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan mais aussi Passage à l'heure d'été au Kurdistan.