Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Salvador et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?
Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.
Décalage Horaire entre le Salvador et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
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Salvador : 01H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
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Salvador : 02H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
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Salvador : 03H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
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Salvador : 04H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
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Salvador : 05H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
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Salvador : 06H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
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Salvador : 07H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
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Salvador : 08H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
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Salvador : 09H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
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Salvador : 10H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
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Salvador : 11H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
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Salvador : 12H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00
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Salvador : 13H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00 (Jour +1)
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Salvador : 14H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00 (Jour +1)
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Salvador : 15H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00 (Jour +1)
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Salvador : 16H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00 (Jour +1)
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Salvador : 17H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00 (Jour +1)
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Salvador : 18H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00 (Jour +1)
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Salvador : 19H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00 (Jour +1)
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Salvador : 20H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00 (Jour +1)
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Salvador : 21H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00 (Jour +1)
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Salvador : 22H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis San Salvador ?
Si vous prenez un vol pour San Salvador ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Khorugh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Haut-Badakhchan (Tadjikistan).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).