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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Akrotiri et Dhekelia.
Décalage Horaire entre le Salvador et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Akrotiri et Dhekelia à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00
-
Salvador : 01H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00
-
Salvador : 02H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00
-
Salvador : 03H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00
-
Salvador : 04H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00
-
Salvador : 05H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00
-
Salvador : 06H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00
-
Salvador : 07H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00
-
Salvador : 08H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00
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Salvador : 09H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00
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Salvador : 10H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00
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Salvador : 11H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00
-
Salvador : 12H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00
-
Salvador : 13H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00
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Salvador : 14H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00
-
Salvador : 15H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
-
Salvador : 16H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
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Salvador : 17H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
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Salvador : 18H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
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Salvador : 19H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)
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Salvador : 20H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00 (Jour +1)
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Salvador : 21H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00 (Jour +1)
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Salvador : 22H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis San Salvador ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Episkopi ou en revenant à San Salvador, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson