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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et la Cisjordanie (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Cisjordanienne.
Décalage Horaire entre le Rwanda et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Cisjordanie (Palestine) : 00H00
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Rwanda : 01H00
Cisjordanie (Palestine) : 01H00
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Rwanda : 02H00
Cisjordanie (Palestine) : 02H00
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Rwanda : 03H00
Cisjordanie (Palestine) : 03H00
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Rwanda : 04H00
Cisjordanie (Palestine) : 04H00
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Rwanda : 05H00
Cisjordanie (Palestine) : 05H00
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Rwanda : 06H00
Cisjordanie (Palestine) : 06H00
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Rwanda : 07H00
Cisjordanie (Palestine) : 07H00
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Rwanda : 08H00
Cisjordanie (Palestine) : 08H00
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Rwanda : 09H00
Cisjordanie (Palestine) : 09H00
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Rwanda : 10H00
Cisjordanie (Palestine) : 10H00
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Rwanda : 11H00
Cisjordanie (Palestine) : 11H00
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Rwanda : 12H00
Cisjordanie (Palestine) : 12H00
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Rwanda : 13H00
Cisjordanie (Palestine) : 13H00
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Rwanda : 14H00
Cisjordanie (Palestine) : 14H00
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Rwanda : 15H00
Cisjordanie (Palestine) : 15H00
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Rwanda : 16H00
Cisjordanie (Palestine) : 16H00
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Rwanda : 17H00
Cisjordanie (Palestine) : 17H00
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Rwanda : 18H00
Cisjordanie (Palestine) : 18H00
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Rwanda : 19H00
Cisjordanie (Palestine) : 19H00
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Rwanda : 20H00
Cisjordanie (Palestine) : 20H00
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Rwanda : 21H00
Cisjordanie (Palestine) : 21H00
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Rwanda : 22H00
Cisjordanie (Palestine) : 22H00
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Rwanda : 23H00
Cisjordanie (Palestine) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Kigali ?
Si vous prenez un vol pour Kigali ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bethlehem, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Cisjordanie (Palestine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) et Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) et surtout Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).
Reem al-Omair