Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Artsakh (Azerbaïdjan)

Quel est le décalage horaire entre le Rwanda et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Artsakh (Azerbaïdjan) quand il est par exemple 7H au Rwanda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kigali et Stepanakert, comment calculer le décalage horaire entre le Rwanda et l'Artsakh (Azerbaïdjan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Rwanda et l'Artsakh (Azerbaïdjan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Stepanakert et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Azerbaïdjan

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Rwanda et Artsakh (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?

Pour calculer l'heure d'Artsakh (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Rwanda.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Artsakhtsi.

Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Artsakhtsi à partir de l'heure Rwandaise.

Rwanda : 00H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00
Rwanda : 01H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00
Rwanda : 02H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00
Rwanda : 03H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00
Rwanda : 04H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00
Rwanda : 05H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00
Rwanda : 06H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00
Rwanda : 07H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00
Rwanda : 08H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00
Rwanda : 09H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00
Rwanda : 10H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00
Rwanda : 11H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00
Rwanda : 12H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00
Rwanda : 13H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00
Rwanda : 14H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00
Rwanda : 15H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00
Rwanda : 16H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00
Rwanda : 17H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00
Rwanda : 18H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00
Rwanda : 19H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00
Rwanda : 20H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00
Rwanda : 21H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00
Rwanda : 22H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
Rwanda : 23H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Kigali ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stepanakert ou en revenant à Kigali, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Une fois arrivé en Artsakh (Azerbaïdjan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) et Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) et Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan), Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) et Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) également Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Daneliya Smaïlov

Daneliya Smaïlov

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