Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Artsakh (Azerbaïdjan)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Rwanda et Artsakh (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?

Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure

• Rwanda : 00H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00

• Rwanda : 01H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00

• Rwanda : 02H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00

• Rwanda : 03H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00

• Rwanda : 04H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00

• Rwanda : 05H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00

• Rwanda : 06H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00

• Rwanda : 07H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00

• Rwanda : 08H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00

• Rwanda : 09H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00

• Rwanda : 10H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00

• Rwanda : 11H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00

• Rwanda : 12H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00

• Rwanda : 13H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00

• Rwanda : 14H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00

• Rwanda : 15H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00

• Rwanda : 16H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00

• Rwanda : 17H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00

• Rwanda : 18H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00

• Rwanda : 19H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00

• Rwanda : 20H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00

• Rwanda : 21H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00

• Rwanda : 22H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)

• Rwanda : 23H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Kigali ?

Si vous prenez un vol pour Kigali ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Stepanakert, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Artsakh (Azerbaïdjan).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan), Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan), Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan), Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) également Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Daneliya Smaïlov