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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Tadjikistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Tadjikistan ?
Pour calculer l'heure du Tadjikistan, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Tadjike.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Tadjikistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tadjike à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Tadjikistan : 05H00
-
Royaume-Uni : 01H00
Tadjikistan : 06H00
-
Royaume-Uni : 02H00
Tadjikistan : 07H00
-
Royaume-Uni : 03H00
Tadjikistan : 08H00
-
Royaume-Uni : 04H00
Tadjikistan : 09H00
-
Royaume-Uni : 05H00
Tadjikistan : 10H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Tadjikistan : 11H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Tadjikistan : 12H00
-
Royaume-Uni : 08H00
Tadjikistan : 13H00
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Royaume-Uni : 09H00
Tadjikistan : 14H00
-
Royaume-Uni : 10H00
Tadjikistan : 15H00
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Royaume-Uni : 11H00
Tadjikistan : 16H00
-
Royaume-Uni : 12H00
Tadjikistan : 17H00
-
Royaume-Uni : 13H00
Tadjikistan : 18H00
-
Royaume-Uni : 14H00
Tadjikistan : 19H00
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Royaume-Uni : 15H00
Tadjikistan : 20H00
-
Royaume-Uni : 16H00
Tadjikistan : 21H00
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Royaume-Uni : 17H00
Tadjikistan : 22H00
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Royaume-Uni : 18H00
Tadjikistan : 23H00
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Royaume-Uni : 19H00
Tadjikistan : 00H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 20H00
Tadjikistan : 01H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 21H00
Tadjikistan : 02H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 22H00
Tadjikistan : 03H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 23H00
Tadjikistan : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douchanbé depuis Londres ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Douchanbé ou votre retour à Londres :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Tadjikistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douchanbé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tadjikistan Heure Actuelle Locale au Tadjikistan et surtout Fuseau Horaire du Tadjikistan, Heure du lever du soleil au Tadjikistan, Heure du coucher du soleil au Tadjikistan ou bien encore Heure du Zenith au Tadjikistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tadjikistan mais aussi Heure du Crépuscule au Tadjikistan et Durée du Jour au Tadjikistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Tadjikistan également Passage à l'heure d'été au Tadjikistan.
Ghazala Khan