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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Jordanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Jordanie : 02H00
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Royaume-Uni : 01H00
Jordanie : 03H00
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Royaume-Uni : 02H00
Jordanie : 04H00
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Royaume-Uni : 03H00
Jordanie : 05H00
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Royaume-Uni : 04H00
Jordanie : 06H00
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Royaume-Uni : 05H00
Jordanie : 07H00
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Royaume-Uni : 06H00
Jordanie : 08H00
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Royaume-Uni : 07H00
Jordanie : 09H00
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Royaume-Uni : 08H00
Jordanie : 10H00
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Royaume-Uni : 09H00
Jordanie : 11H00
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Royaume-Uni : 10H00
Jordanie : 12H00
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Royaume-Uni : 11H00
Jordanie : 13H00
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Royaume-Uni : 12H00
Jordanie : 14H00
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Royaume-Uni : 13H00
Jordanie : 15H00
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Royaume-Uni : 14H00
Jordanie : 16H00
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Royaume-Uni : 15H00
Jordanie : 17H00
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Royaume-Uni : 16H00
Jordanie : 18H00
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Royaume-Uni : 17H00
Jordanie : 19H00
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Royaume-Uni : 18H00
Jordanie : 20H00
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Royaume-Uni : 19H00
Jordanie : 21H00
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Royaume-Uni : 20H00
Jordanie : 22H00
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Royaume-Uni : 21H00
Jordanie : 23H00
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Royaume-Uni : 22H00
Jordanie : 00H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 23H00
Jordanie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Londres ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Amman ou votre retour à Londres :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Jordanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie ou bien encore Fuseau Horaire de la Jordanie, Heure du lever du soleil en Jordanie et Heure du coucher du soleil en Jordanie ainsi que Heure du Zenith en Jordanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie et Heure du Crépuscule en Jordanie mais aussi Durée du Jour en Jordanie et Passage à l'heure d'hiver en Jordanie, Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Shada al-Kazimi