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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Iran est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 03H30 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 3H30 l'heure Britannique pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Iran : 03H30
-
Royaume-Uni : 01H00
Iran : 04H30
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Royaume-Uni : 02H00
Iran : 05H30
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Royaume-Uni : 03H00
Iran : 06H30
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Royaume-Uni : 04H00
Iran : 07H30
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Royaume-Uni : 05H00
Iran : 08H30
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Royaume-Uni : 06H00
Iran : 09H30
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Royaume-Uni : 07H00
Iran : 10H30
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Royaume-Uni : 08H00
Iran : 11H30
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Royaume-Uni : 09H00
Iran : 12H30
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Royaume-Uni : 10H00
Iran : 13H30
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Royaume-Uni : 11H00
Iran : 14H30
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Royaume-Uni : 12H00
Iran : 15H30
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Royaume-Uni : 13H00
Iran : 16H30
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Royaume-Uni : 14H00
Iran : 17H30
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Royaume-Uni : 15H00
Iran : 18H30
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Royaume-Uni : 16H00
Iran : 19H30
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Royaume-Uni : 17H00
Iran : 20H30
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Royaume-Uni : 18H00
Iran : 21H30
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Royaume-Uni : 19H00
Iran : 22H30
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Royaume-Uni : 20H00
Iran : 23H30
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Royaume-Uni : 21H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 22H00
Iran : 01H30 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 23H00
Iran : 02H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Londres ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Téhéran ou que vous prendrez le vol de retour pour Londres :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Iran, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran et surtout Fuseau Horaire d'Iran ainsi que Heure du lever du soleil en Iran également Heure du coucher du soleil en Iran ainsi que Heure du Zenith en Iran mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran également Heure du Crépuscule en Iran mais aussi Durée du Jour en Iran également Passage à l'heure d'hiver en Iran ainsi que Passage à l'heure d'été en Iran.
Ali Larijani