Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Azerbaïdjan

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Azerbaïdjan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Azerbaïdjan ?

Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Azerbaïdjan Heure par Heure

• Royaume-Uni : 00H00

  Azerbaïdjan : 04H00

• Royaume-Uni : 01H00

  Azerbaïdjan : 05H00

• Royaume-Uni : 02H00

  Azerbaïdjan : 06H00

• Royaume-Uni : 03H00

  Azerbaïdjan : 07H00

• Royaume-Uni : 04H00

  Azerbaïdjan : 08H00

• Royaume-Uni : 05H00

  Azerbaïdjan : 09H00

• Royaume-Uni : 06H00

  Azerbaïdjan : 10H00

• Royaume-Uni : 07H00

  Azerbaïdjan : 11H00

• Royaume-Uni : 08H00

  Azerbaïdjan : 12H00

• Royaume-Uni : 09H00

  Azerbaïdjan : 13H00

• Royaume-Uni : 10H00

  Azerbaïdjan : 14H00

• Royaume-Uni : 11H00

  Azerbaïdjan : 15H00

• Royaume-Uni : 12H00

  Azerbaïdjan : 16H00

• Royaume-Uni : 13H00

  Azerbaïdjan : 17H00

• Royaume-Uni : 14H00

  Azerbaïdjan : 18H00

• Royaume-Uni : 15H00

  Azerbaïdjan : 19H00

• Royaume-Uni : 16H00

  Azerbaïdjan : 20H00

• Royaume-Uni : 17H00

  Azerbaïdjan : 21H00

• Royaume-Uni : 18H00

  Azerbaïdjan : 22H00

• Royaume-Uni : 19H00

  Azerbaïdjan : 23H00

• Royaume-Uni : 20H00

  Azerbaïdjan : 00H00 (Jour +1)

• Royaume-Uni : 21H00

  Azerbaïdjan : 01H00 (Jour +1)

• Royaume-Uni : 22H00

  Azerbaïdjan : 02H00 (Jour +1)

• Royaume-Uni : 23H00

  Azerbaïdjan : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Londres ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bakou ou que vous prendrez le vol de retour pour Londres :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Azerbaïdjan.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan sans oublier Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan ainsi que Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan, Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan et surtout Heure du Zenith en Azerbaïdjan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan, Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan mais aussi Durée du Jour en Azerbaïdjan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan et surtout Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.

Publié le 25/05/2022 - 18:55

Reem al-Omair