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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Akrotiri et Dhekelia.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Akrotiri et Dhekelia à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00
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Royaume-Uni : 01H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00
-
Royaume-Uni : 02H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00
-
Royaume-Uni : 03H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00
-
Royaume-Uni : 04H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00
-
Royaume-Uni : 05H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00
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Royaume-Uni : 06H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00
-
Royaume-Uni : 08H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00
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Royaume-Uni : 09H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00
-
Royaume-Uni : 10H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00
-
Royaume-Uni : 11H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00
-
Royaume-Uni : 12H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00
-
Royaume-Uni : 13H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00
-
Royaume-Uni : 14H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00
-
Royaume-Uni : 15H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00
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Royaume-Uni : 16H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00
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Royaume-Uni : 17H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00
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Royaume-Uni : 18H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00
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Royaume-Uni : 19H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00
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Royaume-Uni : 20H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00
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Royaume-Uni : 21H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00
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Royaume-Uni : 22H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 23H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Londres ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Episkopi ou en revenant à Londres, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
Edward Churchill