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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Qatar et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Qatar et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Qatar.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Qatarienne pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre le Qatar et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Qatarienne.-
Qatar : 00H00
Oman : 01H00
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Qatar : 01H00
Oman : 02H00
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Qatar : 02H00
Oman : 03H00
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Qatar : 03H00
Oman : 04H00
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Qatar : 04H00
Oman : 05H00
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Qatar : 05H00
Oman : 06H00
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Qatar : 06H00
Oman : 07H00
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Qatar : 07H00
Oman : 08H00
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Qatar : 08H00
Oman : 09H00
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Qatar : 09H00
Oman : 10H00
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Qatar : 10H00
Oman : 11H00
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Qatar : 11H00
Oman : 12H00
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Qatar : 12H00
Oman : 13H00
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Qatar : 13H00
Oman : 14H00
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Qatar : 14H00
Oman : 15H00
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Qatar : 15H00
Oman : 16H00
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Qatar : 16H00
Oman : 17H00
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Qatar : 17H00
Oman : 18H00
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Qatar : 18H00
Oman : 19H00
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Qatar : 19H00
Oman : 20H00
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Qatar : 20H00
Oman : 21H00
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Qatar : 21H00
Oman : 22H00
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Qatar : 22H00
Oman : 23H00
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Qatar : 23H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Doha ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Doha en vacances ou vous envoler à Mascate :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Oman, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman, Fuseau Horaire de Oman ou bien encore Heure du lever du soleil à Oman mais aussi Heure du coucher du soleil à Oman et surtout Heure du Zenith à Oman également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman mais aussi Heure du Crépuscule à Oman mais aussi Durée du Jour à Oman et surtout Passage à l'heure d'hiver à Oman et Passage à l'heure d'été à Oman.
Reem al-Omair