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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Qatar et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Qatar et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 00H30 à l'heure du Qatar.Autrement dit, vous devez 0H30 l'heure Qatarienne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre le Qatar et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Qatarienne.-
Qatar : 00H00
Iran : 00H30
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Qatar : 01H00
Iran : 01H30
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Qatar : 02H00
Iran : 02H30
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Qatar : 03H00
Iran : 03H30
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Qatar : 04H00
Iran : 04H30
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Qatar : 05H00
Iran : 05H30
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Qatar : 06H00
Iran : 06H30
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Qatar : 07H00
Iran : 07H30
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Qatar : 08H00
Iran : 08H30
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Qatar : 09H00
Iran : 09H30
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Qatar : 10H00
Iran : 10H30
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Qatar : 11H00
Iran : 11H30
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Qatar : 12H00
Iran : 12H30
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Qatar : 13H00
Iran : 13H30
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Qatar : 14H00
Iran : 14H30
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Qatar : 15H00
Iran : 15H30
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Qatar : 16H00
Iran : 16H30
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Qatar : 17H00
Iran : 17H30
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Qatar : 18H00
Iran : 18H30
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Qatar : 19H00
Iran : 19H30
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Qatar : 20H00
Iran : 20H30
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Qatar : 21H00
Iran : 21H30
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Qatar : 22H00
Iran : 22H30
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Qatar : 23H00
Iran : 23H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Doha ?
Si vous prenez un vol pour Doha ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Téhéran, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Iran, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran, Fuseau Horaire d'Iran et Heure du lever du soleil en Iran, Heure du coucher du soleil en Iran également Heure du Zenith en Iran, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran mais aussi Heure du Crépuscule en Iran sans oublier Durée du Jour en Iran ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Iran sans oublier Passage à l'heure d'été en Iran.
Ali Larijani