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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Qatar et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Qatar et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Qatar.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Qatarienne pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre le Qatar et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Qatarienne.-
Qatar : 00H00
Arménie : 01H00
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Qatar : 01H00
Arménie : 02H00
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Qatar : 02H00
Arménie : 03H00
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Qatar : 03H00
Arménie : 04H00
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Qatar : 04H00
Arménie : 05H00
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Qatar : 05H00
Arménie : 06H00
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Qatar : 06H00
Arménie : 07H00
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Qatar : 07H00
Arménie : 08H00
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Qatar : 08H00
Arménie : 09H00
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Qatar : 09H00
Arménie : 10H00
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Qatar : 10H00
Arménie : 11H00
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Qatar : 11H00
Arménie : 12H00
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Qatar : 12H00
Arménie : 13H00
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Qatar : 13H00
Arménie : 14H00
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Qatar : 14H00
Arménie : 15H00
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Qatar : 15H00
Arménie : 16H00
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Qatar : 16H00
Arménie : 17H00
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Qatar : 17H00
Arménie : 18H00
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Qatar : 18H00
Arménie : 19H00
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Qatar : 19H00
Arménie : 20H00
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Qatar : 20H00
Arménie : 21H00
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Qatar : 21H00
Arménie : 22H00
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Qatar : 22H00
Arménie : 23H00
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Qatar : 23H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Doha ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Erevan ou votre retour à Doha :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arménie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie ainsi que Fuseau Horaire d'Arménie ainsi que Heure du lever du soleil en Arménie, Heure du coucher du soleil en Arménie, Heure du Zenith en Arménie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie ou bien encore Heure du Crépuscule en Arménie ainsi que Durée du Jour en Arménie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Arménie mais aussi Passage à l'heure d'été en Arménie.
Moza Al Thani