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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Bahreïn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre le Portugal et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Bahreïn : 03H00
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Portugal : 01H00
Bahreïn : 04H00
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Portugal : 02H00
Bahreïn : 05H00
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Portugal : 03H00
Bahreïn : 06H00
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Portugal : 04H00
Bahreïn : 07H00
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Portugal : 05H00
Bahreïn : 08H00
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Portugal : 06H00
Bahreïn : 09H00
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Portugal : 07H00
Bahreïn : 10H00
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Portugal : 08H00
Bahreïn : 11H00
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Portugal : 09H00
Bahreïn : 12H00
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Portugal : 10H00
Bahreïn : 13H00
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Portugal : 11H00
Bahreïn : 14H00
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Portugal : 12H00
Bahreïn : 15H00
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Portugal : 13H00
Bahreïn : 16H00
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Portugal : 14H00
Bahreïn : 17H00
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Portugal : 15H00
Bahreïn : 18H00
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Portugal : 16H00
Bahreïn : 19H00
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Portugal : 17H00
Bahreïn : 20H00
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Portugal : 18H00
Bahreïn : 21H00
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Portugal : 19H00
Bahreïn : 22H00
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Portugal : 20H00
Bahreïn : 23H00
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Portugal : 21H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
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Portugal : 22H00
Bahreïn : 01H00 (Jour +1)
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Portugal : 23H00
Bahreïn : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Lisbonne ?
Si vous prenez un vol pour Lisbonne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Manama, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Bahreïn, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn et surtout Fuseau Horaire du Bahreïn également Heure du lever du soleil au Bahreïn ainsi que Heure du coucher du soleil au Bahreïn, Heure du Zenith au Bahreïn ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn sans oublier Heure du Crépuscule au Bahreïn et surtout Durée du Jour au Bahreïn mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn ainsi que Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Moustafa Chalabi