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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre le Paraguay et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Liban : 07H00
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Paraguay : 01H00
Liban : 08H00
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Paraguay : 02H00
Liban : 09H00
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Paraguay : 03H00
Liban : 10H00
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Paraguay : 04H00
Liban : 11H00
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Paraguay : 05H00
Liban : 12H00
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Paraguay : 06H00
Liban : 13H00
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Paraguay : 07H00
Liban : 14H00
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Paraguay : 08H00
Liban : 15H00
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Paraguay : 09H00
Liban : 16H00
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Paraguay : 10H00
Liban : 17H00
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Paraguay : 11H00
Liban : 18H00
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Paraguay : 12H00
Liban : 19H00
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Paraguay : 13H00
Liban : 20H00
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Paraguay : 14H00
Liban : 21H00
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Paraguay : 15H00
Liban : 22H00
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Paraguay : 16H00
Liban : 23H00
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Paraguay : 17H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 18H00
Liban : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 19H00
Liban : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 20H00
Liban : 03H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Liban : 04H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Liban : 05H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Liban : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Asuncion ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Beyrouth ou que vous prendrez le vol de retour pour Asuncion :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Liban, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban mais aussi Fuseau Horaire du Liban et surtout Heure du lever du soleil au Liban mais aussi Heure du coucher du soleil au Liban et surtout Heure du Zenith au Liban sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban et Heure du Crépuscule au Liban ou bien encore Durée du Jour au Liban mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Liban, Passage à l'heure d'été au Liban.
Sonita Akhundzada