Décalage Horaire entre le Paraguay et le Kurdistan

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Kurdistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et le Kurdistan ?

Décalage Horaire entre le Paraguay et le Kurdistan Heure par Heure

• Paraguay : 00H00

  Kurdistan : 07H00

• Paraguay : 01H00

  Kurdistan : 08H00

• Paraguay : 02H00

  Kurdistan : 09H00

• Paraguay : 03H00

  Kurdistan : 10H00

• Paraguay : 04H00

  Kurdistan : 11H00

• Paraguay : 05H00

  Kurdistan : 12H00

• Paraguay : 06H00

  Kurdistan : 13H00

• Paraguay : 07H00

  Kurdistan : 14H00

• Paraguay : 08H00

  Kurdistan : 15H00

• Paraguay : 09H00

  Kurdistan : 16H00

• Paraguay : 10H00

  Kurdistan : 17H00

• Paraguay : 11H00

  Kurdistan : 18H00

• Paraguay : 12H00

  Kurdistan : 19H00

• Paraguay : 13H00

  Kurdistan : 20H00

• Paraguay : 14H00

  Kurdistan : 21H00

• Paraguay : 15H00

  Kurdistan : 22H00

• Paraguay : 16H00

  Kurdistan : 23H00

• Paraguay : 17H00

  Kurdistan : 00H00 (Jour +1)

• Paraguay : 18H00

  Kurdistan : 01H00 (Jour +1)

• Paraguay : 19H00

  Kurdistan : 02H00 (Jour +1)

• Paraguay : 20H00

  Kurdistan : 03H00 (Jour +1)

• Paraguay : 21H00

  Kurdistan : 04H00 (Jour +1)

• Paraguay : 22H00

  Kurdistan : 05H00 (Jour +1)

• Paraguay : 23H00

  Kurdistan : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Asuncion ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amed ou que vous prendrez le vol de retour pour Asuncion :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kurdistan.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan et Fuseau Horaire du Kurdistan ainsi que Heure du lever du soleil au Kurdistan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Kurdistan et Heure du Zenith au Kurdistan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan, Heure du Crépuscule au Kurdistan et surtout Durée du Jour au Kurdistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan sans oublier Passage à l'heure d'été au Kurdistan.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Moza Al Thani