Décalage Horaire entre le Paraguay et le Kirghizstan

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Kirghizstan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et le Kirghizstan ?

Décalage Horaire entre le Paraguay et le Kirghizstan Heure par Heure

• Paraguay : 00H00

  Kirghizstan : 10H00

• Paraguay : 01H00

  Kirghizstan : 11H00

• Paraguay : 02H00

  Kirghizstan : 12H00

• Paraguay : 03H00

  Kirghizstan : 13H00

• Paraguay : 04H00

  Kirghizstan : 14H00

• Paraguay : 05H00

  Kirghizstan : 15H00

• Paraguay : 06H00

  Kirghizstan : 16H00

• Paraguay : 07H00

  Kirghizstan : 17H00

• Paraguay : 08H00

  Kirghizstan : 18H00

• Paraguay : 09H00

  Kirghizstan : 19H00

• Paraguay : 10H00

  Kirghizstan : 20H00

• Paraguay : 11H00

  Kirghizstan : 21H00

• Paraguay : 12H00

  Kirghizstan : 22H00

• Paraguay : 13H00

  Kirghizstan : 23H00

• Paraguay : 14H00

  Kirghizstan : 00H00 (Jour +1)

• Paraguay : 15H00

  Kirghizstan : 01H00 (Jour +1)

• Paraguay : 16H00

  Kirghizstan : 02H00 (Jour +1)

• Paraguay : 17H00

  Kirghizstan : 03H00 (Jour +1)

• Paraguay : 18H00

  Kirghizstan : 04H00 (Jour +1)

• Paraguay : 19H00

  Kirghizstan : 05H00 (Jour +1)

• Paraguay : 20H00

  Kirghizstan : 06H00 (Jour +1)

• Paraguay : 21H00

  Kirghizstan : 07H00 (Jour +1)

• Paraguay : 22H00

  Kirghizstan : 08H00 (Jour +1)

• Paraguay : 23H00

  Kirghizstan : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Asuncion ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bichkek ou en revenant à Asuncion, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu le Kirghizstan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan, Fuseau Horaire du Kirghizstan, Heure du lever du soleil au Kirghizstan et Heure du coucher du soleil au Kirghizstan ainsi que Heure du Zenith au Kirghizstan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan ainsi que Heure du Crépuscule au Kirghizstan ainsi que Durée du Jour au Kirghizstan et Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan et surtout Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.

Publié le 26/05/2022 - 16:57

Mohammed al-Yousef