Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Irak est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Irak : 07H00
-
Paraguay : 01H00
Irak : 08H00
-
Paraguay : 02H00
Irak : 09H00
-
Paraguay : 03H00
Irak : 10H00
-
Paraguay : 04H00
Irak : 11H00
-
Paraguay : 05H00
Irak : 12H00
-
Paraguay : 06H00
Irak : 13H00
-
Paraguay : 07H00
Irak : 14H00
-
Paraguay : 08H00
Irak : 15H00
-
Paraguay : 09H00
Irak : 16H00
-
Paraguay : 10H00
Irak : 17H00
-
Paraguay : 11H00
Irak : 18H00
-
Paraguay : 12H00
Irak : 19H00
-
Paraguay : 13H00
Irak : 20H00
-
Paraguay : 14H00
Irak : 21H00
-
Paraguay : 15H00
Irak : 22H00
-
Paraguay : 16H00
Irak : 23H00
-
Paraguay : 17H00
Irak : 00H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 18H00
Irak : 01H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 19H00
Irak : 02H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 20H00
Irak : 03H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 21H00
Irak : 04H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 22H00
Irak : 05H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 23H00
Irak : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Asuncion ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bagdad ou votre retour à Asuncion :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Irak.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak également Fuseau Horaire d'Irak sans oublier Heure du lever du soleil en Irak, Heure du coucher du soleil en Irak mais aussi Heure du Zenith en Irak également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak ou bien encore Heure du Crépuscule en Irak et Durée du Jour en Irak ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Irak ainsi que Passage à l'heure d'été en Irak.
Shada al-Kazimi