Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre le Paraguay et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Chypre : 07H00
-
Paraguay : 01H00
Chypre : 08H00
-
Paraguay : 02H00
Chypre : 09H00
-
Paraguay : 03H00
Chypre : 10H00
-
Paraguay : 04H00
Chypre : 11H00
-
Paraguay : 05H00
Chypre : 12H00
-
Paraguay : 06H00
Chypre : 13H00
-
Paraguay : 07H00
Chypre : 14H00
-
Paraguay : 08H00
Chypre : 15H00
-
Paraguay : 09H00
Chypre : 16H00
-
Paraguay : 10H00
Chypre : 17H00
-
Paraguay : 11H00
Chypre : 18H00
-
Paraguay : 12H00
Chypre : 19H00
-
Paraguay : 13H00
Chypre : 20H00
-
Paraguay : 14H00
Chypre : 21H00
-
Paraguay : 15H00
Chypre : 22H00
-
Paraguay : 16H00
Chypre : 23H00
-
Paraguay : 17H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 18H00
Chypre : 01H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 19H00
Chypre : 02H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 20H00
Chypre : 03H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 21H00
Chypre : 04H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 22H00
Chypre : 05H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 23H00
Chypre : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Asuncion ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nicosie ou en revenant à Asuncion, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Chypre, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre également Fuseau Horaire de Chypre et Heure du lever du soleil à Chypre, Heure du coucher du soleil à Chypre également Heure du Zenith à Chypre ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre ou bien encore Heure du Crépuscule à Chypre et surtout Durée du Jour à Chypre, Passage à l'heure d'hiver à Chypre également Passage à l'heure d'été à Chypre.
Lütfiye Sancar