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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Panamá et Koweït est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et le Koweït ?
Pour calculer l'heure du Koweït, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Koweïtienne.
Décalage Horaire entre le Panamá et le Koweït Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Koweïtienne à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Koweït : 08H00
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Panamá : 01H00
Koweït : 09H00
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Panamá : 02H00
Koweït : 10H00
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Panamá : 03H00
Koweït : 11H00
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Panamá : 04H00
Koweït : 12H00
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Panamá : 05H00
Koweït : 13H00
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Panamá : 06H00
Koweït : 14H00
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Panamá : 07H00
Koweït : 15H00
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Panamá : 08H00
Koweït : 16H00
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Panamá : 09H00
Koweït : 17H00
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Panamá : 10H00
Koweït : 18H00
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Panamá : 11H00
Koweït : 19H00
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Panamá : 12H00
Koweït : 20H00
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Panamá : 13H00
Koweït : 21H00
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Panamá : 14H00
Koweït : 22H00
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Panamá : 15H00
Koweït : 23H00
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Panamá : 16H00
Koweït : 00H00 (Jour +1)
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Panamá : 17H00
Koweït : 01H00 (Jour +1)
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Panamá : 18H00
Koweït : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Koweït : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Koweït : 04H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Koweït : 05H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Koweït : 06H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Koweït : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Koweït depuis Panama ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Koweït ou en revenant à Panama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Koweït. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Koweït
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Koweït Heure Actuelle Locale au Koweït et Fuseau Horaire du Koweït sans oublier Heure du lever du soleil au Koweït et surtout Heure du coucher du soleil au Koweït sans oublier Heure du Zenith au Koweït et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Koweït, Heure du Crépuscule au Koweït sans oublier Durée du Jour au Koweït ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Koweït ainsi que Passage à l'heure d'été au Koweït.
Noursoultan Mamine