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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Panamá et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre le Panamá et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Arménie : 09H00
-
Panamá : 01H00
Arménie : 10H00
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Panamá : 02H00
Arménie : 11H00
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Panamá : 03H00
Arménie : 12H00
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Panamá : 04H00
Arménie : 13H00
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Panamá : 05H00
Arménie : 14H00
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Panamá : 06H00
Arménie : 15H00
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Panamá : 07H00
Arménie : 16H00
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Panamá : 08H00
Arménie : 17H00
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Panamá : 09H00
Arménie : 18H00
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Panamá : 10H00
Arménie : 19H00
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Panamá : 11H00
Arménie : 20H00
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Panamá : 12H00
Arménie : 21H00
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Panamá : 13H00
Arménie : 22H00
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Panamá : 14H00
Arménie : 23H00
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Panamá : 15H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
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Panamá : 16H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
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Panamá : 17H00
Arménie : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 18H00
Arménie : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Arménie : 04H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Arménie : 05H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Arménie : 06H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Arménie : 07H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Arménie : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Panama ?
Si vous prenez un vol pour Panama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Erevan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Arménie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie mais aussi Fuseau Horaire d'Arménie également Heure du lever du soleil en Arménie et surtout Heure du coucher du soleil en Arménie et Heure du Zenith en Arménie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie et surtout Heure du Crépuscule en Arménie mais aussi Durée du Jour en Arménie, Passage à l'heure d'hiver en Arménie sans oublier Passage à l'heure d'été en Arménie.
Moshe Yachimovich