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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre le Panamá et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Chypre : 08H00
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Panamá : 01H00
Chypre : 09H00
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Panamá : 02H00
Chypre : 10H00
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Panamá : 03H00
Chypre : 11H00
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Panamá : 04H00
Chypre : 12H00
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Panamá : 05H00
Chypre : 13H00
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Panamá : 06H00
Chypre : 14H00
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Panamá : 07H00
Chypre : 15H00
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Panamá : 08H00
Chypre : 16H00
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Panamá : 09H00
Chypre : 17H00
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Panamá : 10H00
Chypre : 18H00
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Panamá : 11H00
Chypre : 19H00
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Panamá : 12H00
Chypre : 20H00
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Panamá : 13H00
Chypre : 21H00
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Panamá : 14H00
Chypre : 22H00
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Panamá : 15H00
Chypre : 23H00
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Panamá : 16H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
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Panamá : 17H00
Chypre : 01H00 (Jour +1)
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Panamá : 18H00
Chypre : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Chypre : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Chypre : 04H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Chypre : 05H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Chypre : 06H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Chypre : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Panama ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nicosie ou votre retour à Panama :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Chypre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre ou bien encore Fuseau Horaire de Chypre ou bien encore Heure du lever du soleil à Chypre également Heure du coucher du soleil à Chypre mais aussi Heure du Zenith à Chypre et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre et Heure du Crépuscule à Chypre, Durée du Jour à Chypre et surtout Passage à l'heure d'hiver à Chypre ainsi que Passage à l'heure d'été à Chypre.
Daneliya Smaïlov