Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 00H30 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez 0H30 l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre le Pakistan et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Ladakh (Inde) : 00H30
-
Pakistan : 01H00
Ladakh (Inde) : 01H30
-
Pakistan : 02H00
Ladakh (Inde) : 02H30
-
Pakistan : 03H00
Ladakh (Inde) : 03H30
-
Pakistan : 04H00
Ladakh (Inde) : 04H30
-
Pakistan : 05H00
Ladakh (Inde) : 05H30
-
Pakistan : 06H00
Ladakh (Inde) : 06H30
-
Pakistan : 07H00
Ladakh (Inde) : 07H30
-
Pakistan : 08H00
Ladakh (Inde) : 08H30
-
Pakistan : 09H00
Ladakh (Inde) : 09H30
-
Pakistan : 10H00
Ladakh (Inde) : 10H30
-
Pakistan : 11H00
Ladakh (Inde) : 11H30
-
Pakistan : 12H00
Ladakh (Inde) : 12H30
-
Pakistan : 13H00
Ladakh (Inde) : 13H30
-
Pakistan : 14H00
Ladakh (Inde) : 14H30
-
Pakistan : 15H00
Ladakh (Inde) : 15H30
-
Pakistan : 16H00
Ladakh (Inde) : 16H30
-
Pakistan : 17H00
Ladakh (Inde) : 17H30
-
Pakistan : 18H00
Ladakh (Inde) : 18H30
-
Pakistan : 19H00
Ladakh (Inde) : 19H30
-
Pakistan : 20H00
Ladakh (Inde) : 20H30
-
Pakistan : 21H00
Ladakh (Inde) : 21H30
-
Pakistan : 22H00
Ladakh (Inde) : 22H30
-
Pakistan : 23H00
Ladakh (Inde) : 23H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Islamabad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Islamabad en vacances ou vous envoler à Leh :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Ladakh (Inde). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) sans oublier Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) et Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) ainsi que Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) et surtout Heure du Zenith au Ladakh (Inde) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) ainsi que Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) et Durée du Jour au Ladakh (Inde) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Kareena Mukherjee