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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre le Pakistan et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Kurdistan : 22H00 (Jour -1)
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Pakistan : 01H00
Kurdistan : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 02H00
Kurdistan : 00H00
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Pakistan : 03H00
Kurdistan : 01H00
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Pakistan : 04H00
Kurdistan : 02H00
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Pakistan : 05H00
Kurdistan : 03H00
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Pakistan : 06H00
Kurdistan : 04H00
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Pakistan : 07H00
Kurdistan : 05H00
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Pakistan : 08H00
Kurdistan : 06H00
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Pakistan : 09H00
Kurdistan : 07H00
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Pakistan : 10H00
Kurdistan : 08H00
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Pakistan : 11H00
Kurdistan : 09H00
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Pakistan : 12H00
Kurdistan : 10H00
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Pakistan : 13H00
Kurdistan : 11H00
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Pakistan : 14H00
Kurdistan : 12H00
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Pakistan : 15H00
Kurdistan : 13H00
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Pakistan : 16H00
Kurdistan : 14H00
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Pakistan : 17H00
Kurdistan : 15H00
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Pakistan : 18H00
Kurdistan : 16H00
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Pakistan : 19H00
Kurdistan : 17H00
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Pakistan : 20H00
Kurdistan : 18H00
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Pakistan : 21H00
Kurdistan : 19H00
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Pakistan : 22H00
Kurdistan : 20H00
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Pakistan : 23H00
Kurdistan : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Islamabad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amed ou que vous prendrez le vol de retour pour Islamabad :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Kurdistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan et surtout Fuseau Horaire du Kurdistan également Heure du lever du soleil au Kurdistan et surtout Heure du coucher du soleil au Kurdistan sans oublier Heure du Zenith au Kurdistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan, Heure du Crépuscule au Kurdistan également Durée du Jour au Kurdistan et Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan, Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Daneliya Smaïlov