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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?
Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.
Décalage Horaire entre le Pakistan et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00
-
Pakistan : 01H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00
-
Pakistan : 02H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00
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Pakistan : 03H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00
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Pakistan : 04H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
-
Pakistan : 05H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
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Pakistan : 06H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
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Pakistan : 07H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
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Pakistan : 08H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
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Pakistan : 09H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
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Pakistan : 10H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
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Pakistan : 11H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
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Pakistan : 12H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
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Pakistan : 13H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
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Pakistan : 14H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
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Pakistan : 15H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
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Pakistan : 16H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
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Pakistan : 17H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
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Pakistan : 18H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
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Pakistan : 19H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
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Pakistan : 20H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
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Pakistan : 21H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
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Pakistan : 22H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
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Pakistan : 23H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Islamabad ?
Si vous prenez un vol pour Islamabad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Khorugh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Haut-Badakhchan (Tadjikistan).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).
Shada al-Kazimi