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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Israël : 22H00 (Jour -1)
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Pakistan : 01H00
Israël : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 02H00
Israël : 00H00
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Pakistan : 03H00
Israël : 01H00
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Pakistan : 04H00
Israël : 02H00
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Pakistan : 05H00
Israël : 03H00
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Pakistan : 06H00
Israël : 04H00
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Pakistan : 07H00
Israël : 05H00
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Pakistan : 08H00
Israël : 06H00
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Pakistan : 09H00
Israël : 07H00
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Pakistan : 10H00
Israël : 08H00
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Pakistan : 11H00
Israël : 09H00
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Pakistan : 12H00
Israël : 10H00
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Pakistan : 13H00
Israël : 11H00
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Pakistan : 14H00
Israël : 12H00
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Pakistan : 15H00
Israël : 13H00
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Pakistan : 16H00
Israël : 14H00
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Pakistan : 17H00
Israël : 15H00
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Pakistan : 18H00
Israël : 16H00
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Pakistan : 19H00
Israël : 17H00
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Pakistan : 20H00
Israël : 18H00
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Pakistan : 21H00
Israël : 19H00
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Pakistan : 22H00
Israël : 20H00
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Pakistan : 23H00
Israël : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Islamabad ?
Si vous prenez un vol pour Islamabad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Jérusalem, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Israël, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël, Fuseau Horaire d'Israël mais aussi Heure du lever du soleil en Israël ainsi que Heure du coucher du soleil en Israël sans oublier Heure du Zenith en Israël et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël également Heure du Crépuscule en Israël et surtout Durée du Jour en Israël mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Israël ou bien encore Passage à l'heure d'été en Israël.
Shelly Levy